Du brauchst – Haut und Pflege

Sonnenschutz

Sonnencreme – Die Haut von Chemopatienten und besonders die von Transplantationspatienten ist sehr empfindlich, da darf man kein Risiko eingehen. Denn jeder Sonnenbrand kann gefährlich sein.

Meine Entdeckung und auch die Empfehlung vom Hautarzt:
La Roche-Posay Anthelios LSF 50, Preis ab ca. EUR 20,00/100ml.
Oder auch die La Roche-Posay Kompakt-Tagescreme LSF 50, Preis ab ca. EUR 24,00, 9 Gramm.

Durch Zufall bin ich auf diese Lotion gestoßen. Excipial hat mir wirklich sehr gute Dienste erwiesen, denn die Therapie hinterlässt auch auf der Haut ihre Spuren, leider. Wenn ihr Glück habt, bekommt ihr die gleich direkt in der Klinik. Fragt mal nach. Sonst bestellen. Preis: ab ca. EUR 18,00 / 500 ml.

Gegen trockene Haut

Auch medizinisch wertvoll: Linimentum aquosum SR. Preis ab ca. EUR 4,00/100 ml.


Das „Hautpflege-Ernährungs-Tutorial“ by Dr. med Yael Adler gibt es seit Oktober 2021 bei „Nellas Neuaufnahme“ – meinem eigenen Podcast.
Hier geht es zur Tonspur und hier zum Text.

Gesichtsgymnastik – speziell rund um den Mund.

„Du hast ja ein richtiges Chemomündchen bekommen“, sagte mein Cousin schmunzelnd, als er mich nach einiger Zeit wieder sah. Er meinte damit meinen spitzgewordenen Mund.

Ups dachte ich, das möchte ich aber nicht und hatte gleich die Eingebung, dass es dafür doch auch Gymnastik geben müsste.
Und richtig. Hier sind ein paar Links zu den passenden Übungen, ihr werdet euch wahrscheinlich erst ziemlich kaputt lachen, aber es hilft wirklich.

  1. Gesichtsgymnastik – young and fresh
  2. Gesichtsgymnastik – ganz unaufgeregt
  3. Gesichtsgymnastik – Auch okay. Mein Lieblingszitat „Und das wollen wir nicht.“ Prust.

Schaut selbst mal, was ihr so findet. Es ist so witzig und es macht Spaß! Man kann auch den Suchbegriff Gesichtsyoga eingeben. 

Das kann ich aus vollem Herzen unterstreichen.
Look good feel better von DKMS life macht das wirklich toll.

Die kostenlose Kosmetikseminare sind eine echte Lebenshilfe und lassen dich wieder strahlen.

Informiere dich hier einmal und schaue, wo in deiner Nähe ein Seminar von DKMS life angeboten wird. Das sind übrigens keine Marketingveranstaltungen von bestimmten Kosmetikfirmen.

Wenn du zu ungeduldig bist, die Seminare nicht in deiner Nähe sind, oder du dich nicht fit fühlst, gibt es für den Anfang hier einen Link zu einem Make-up Tutorial für dich. Viel Spaß.

Sich schön fühlen trotz Krebs.

MEINE TIPPS FÜR DEINEN KRANKENHAUSAUFENTHALT

Da gibt es so viel drüber zu sagen! Daher habe ich einen eigenen Betrag in meinem Blog dazu veröffentlicht. Lies dir den am besten durch, dann bist du gut vorbereitet.  Hier geht es zum Beitrag Jetzt wird es stationär“.

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