Der informierte Patient wird besser behandelt – weil er sich einbringt.

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Als der Notarzt leise murmelte „Wir behalten Sie erst mal hier. Das dauert etwas länger“, war ich 49 Jahre alt. Wenige Tage danach die Gewissheit: Non-Hodgkin-Lymphom im 4. Stadium. Meine bis dahin intakte und unbeschwerte Welt brach in Millisekunden zusammen. Im Moment der Diagnose verwandelte sich mein Leben von dem einer erfolgreichen Geschäftsfrau und dreifachen Mutter zu […]

Jakobsweg, Friluftsliv, Pacing, Bewegung, Schlaf und Fatigue: Eine Talk-Reise fürs Wohlbefinden nach Krebs.

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Das Transkript zu „Der Körper ist der Boss“ (Folge 47 von Nellas Neuaufnahme) mit der Sportwissenschaftlerin, Schlaf- und Fatigue-Coachin Dr. Sabrina Han. >>> Hier geht es zur Tonspur: #47 – Der Köper ist der Boss. Wie komme ich nach der Krebsdiagnose wieder in die Balance? – Zellenkarussell <<< [00:00:00.000] – Dr. Sabrina Han – Intro Und […]

„Wie geht es Dir?“  – No more Floskelmodus, please.

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Natürlich habe ich diese Frage auch schon öfter gestellt und sicher nicht immer mit der Intention, die ganze Geschichte dahinter oder gar die Wahrheit hören zu wollen. Für mich wie für die meisten ist diese Aussage ein Teil der menschlichen Verabredung, ein gewisses Interesse an meinem Gegenüber zu signalisieren, ohne gleich auf intime Tuchfühlung zu […]

Wenn du keine Worte findest, schreib sie auf.

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Das Prinzip „Freewriting“ schnell erklärt. Mit ausgewählten Lese- und Hörtipps zum Thema Schreiben von Nella Rausch Kennst du das auch? Da ist einfach so viel in deinem Kopf. Alles purzelt ungeordnet durcheinander, wird immer wieder von dir durchdacht und von allen Seiten angeschaut, doch richtig voran kommst du nicht. Du denkst dich fest.  Vor kurzem […]

Wie? Chemobrain gibt es nicht?

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Sind Krankheitsgefühle nur dann wahr, wenn sie durch Studien belegt sind? Warum ich das frage? Vor ein paar Tagen hatte ich folgendes Gespräch mit einem Onkologen. Es ging im Wesentlichen um die Veränderungen nach einer Chemotherapie, die ich bei mir beobachtet hatte und von der mir auch andere immer wieder berichten: Eine deutlich spürbare höhere Vergesslichkeit. […]

Der BLOCK in meinem Kopf: “Ich hatte Angst, mir im Schreiben zu begegnen.” 

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“Schreib doch mal darüber, wie das so ist Krebsbloggerin zu sein. Wie es sich anfühlt, die berufliche Schreibperspektive zu verlassen und ganz privat, fast intim zu werden.”, forderte mich eine Freundin auf und stiftete mich zu diesem Beitrag hier an, in dem ich genau darüber berichten möchte, denn ehrlicherweise hatte ich darüber noch nie nachgedacht. […]