#12 – Das „Hautpflege-Ernährungs-Tutorial“ by Dr. med. Yael Adler

Ab 14.10.21 auch auf Spotify und im Apple Podcast.
Dazu einfach
Nellas Neuaufnahme bei der Suche eingeben
und am besten gleich alles anhören und abonnieren ;-).
Wenn ihr meinem Podcast folgt, verpasst ihr keine Folge mehr.

„Was tun, wenn die Haut zu trocken ist?“

Der „Haut-Talk“ mit der Dermatologin und Spiegel-Bestsellerautorin Dr. Yael Adler

Es geht u. a. um:

– Alternativen zur Seife

– „Yaels Favorit“ bei der Körperpflege

– Ernährung, die der Haut gut tut

– Vitamine, Ballaststoffe und Mineralstoffe

Intro:

Meine harmlose Ausgangsfrage: „Was tun, wenn die Haut unter der Krebstherapie leidet und sehr trocken wird?“ hatte ein wahres Kompetenzfeuerwerk zur Folge. Damit hatte ich nicht gerechnet.

Es lohnt sich unbedingt hier einmal reinzuhören! So viele gute Tipps.

Damit du nicht alles mitschreiben musst, empfehle ich dir meinen Blogbeitrag dazu, da steht alles noch mal Schwarz auf Weiß für dich aufgeführt.

Viel Spaß bei unserem „Haut-Talk“.
 

Unsere Tipps und Themen:

Minute 1:48 – Die erste Informationsrakete:
die richtige Hautreinigung und Hautpflege

Minute 7:47 – Die zweite Informationsrakete:
Ernährung für bessere Haut

Minute 10:34 – Gegen Toxine auf der Haut nach eine (Hochdosis-)Chemo

Minute 12:40 – Dr. Yael Adler verrät uns Ihr neues Buch-Projekt

Du möchtest alle Tipps noch einmal nachlesen? Kein Problem. Hier steht alles drin: Was hilft bei trockener Haut? – Zellenkarussell

 

Shownotes und Leseempfehlungen:

 

„Haut nah“: Haut nah: Alles über unser größtes Organ. Neu mit Praxisteil (Erweiterte Ausgabe 2018) : Adler, Dr. med. Yael, Spitzer, Katja: Amazon.de: Bücher

„Darüber spricht man nicht“: Darüber spricht man nicht: Dr. med. Yael Adler erklärt fast alles, was uns peinlich ist : Adler, Dr. med. Yael: Amazon.de: Bücher

„Wir müssen reden, Frau Doktor.“: Wir müssen reden, Frau Doktor!: Wie Ärzte ticken und was Patienten brauchen : Adler, Dr. med. Yael, Spitzer, Katja: Amazon.de: Bücher


Außerdem lesenswert:
Der Link zu meinem Beitrag: Gesucht: Ein genetischer Zwilling für die Stammzelltransplantation – Zellenkarussell

„Erste Hilfe“ – Die Diagnose ist das Eine, die neuen Strukturen das Andere

Die 2. erweiterte Auflage ist da!

„Warum sagt einem das denn niemand? – Was Krebspatienten alles wissen müssen.“


Besonders, wenn die Diagnose noch sehr frisch ist, wächst dir einfach alles über den Kopf – auch den Angehörigen.
Oft genug habe ich selbst vor mich hin geschimpft: „Das hätte ich gerne früher gewusst!“

Denn merke: Krebs ist für alle Neuland. Ab heute hast du, habt ihr, einen hilfreichen Kompass in der Tasche.

Hier geht es zu den beiden Ausgaben: Einfach auf den Link klicken und e-book (9,40 €) oder Taschenbuch, Großdruck, 93 Seiten (12,84 €) bestellen.

Alle Folgen auch auf Spotify.
Dazu einfach Nellas Neuaufnahme bei der Suche eingeben
und am besten gleich alles anhören und abonieren ;-).
Wenn ihr meinem Podcast folgt, verpasst ihr keine Folge mehr.
Und jetzt auch im Apple Podcast.

LINK-NAME