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Artikel in JOURNAL ONKOLOGIE – 25. März 2025

Informierte Patient:innen werden besser behandelt – von Nella Rausch

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💥Nella | Reden wir über das Leben nach der Diagnose Krebs

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✍️Autorin 🎤Speakerin 🎧Podcasterin ✍️Bloggerin
🧡Der informierte Patient wird besser behandelt.
👇Mein Ratgeber: Warum sagt mir das denn niemand?👇
Die wichtigste Bühne ist das Leben selbst – nic Die wichtigste Bühne ist das Leben selbst – nicht die große Show. Darüber spreche ich in der neuen Podcastfolge von NELLAS NEUAUFNAHME mit André Schlegel @obispo5569 (Senior Partnership & Community Relation Manager bei @yeswecan_cer ). Er war viele Jahre in der Unterhaltungsbranche unterwegs – bis er sich entschied, die Perspektive zu wechseln. Episode 48: "DU BIST NICHT ALLEIN. (Krebs)Tabus brechen und darüber sprechen." Was uns verbindet: Der Wunsch, Angst durch Wissen zu ersetzen.  Und der Mut, auch über die schweren, die sperrigen Themen zu sprechen, genauer hinzusehen. 🎤 „Es ist so wichtig, Wissen zu verbreiten und damit zu zeigen, es gibt manchmal einen Weg daraus.“ "Und wenn es mal eng wird?", frage ich André: „Das musst du aushalten können.“, sagt er. „Das gehört dazu.“ In dieser Folge geht um: 🧡 Die Rolle von Offenheit im Umgang mit einer Krebsdiagnose. 🧡 Warum es sich lohnt, (Krebs-)Tabus zu brechen – für Betroffene und Angehörige. 🧡 Besondere Begegnungen mit Krebsbloggern. 🧡 Die YES!CON 6.0 2025, am 9. und 10. Mai in Berlin – eine Bühne für persönliche Geschichten, wertvolles Wissen und Austausch und vor allem für eine liebevoll wärmende Gemeinschaft für alle, die mit dem Thema Krebs umgehen oder umgehen müssen. 🧡 Wie sich die Außenwirkung auf die Erkrankung verändert, was die "Krebs-Bubble" für uns bedeutet und warum Formate wie "Hello Doc" so wichtig sind. 🎤 Seine Lebensphilosophie hilft ihm sehr bei seiner Arbeit: „Gedanken an etwaige Sorgen von morgen dürfen mir nicht den Spaß am Hier und Jetzt kaputtmachen.“, sagt André. Und weiter: „Ich überlege ja auch nicht, wenn ich mit einem geliebten Menschen zusammenziehe, wann ich wohl wieder ausziehen werde und wie viele Kisten ich dann für meine Bücher brauche.“ 🎧 Die neue Folge ist jetzt online – 👉https://www.zellenkarussell.de/podcast-nellas-neuaufnahme 👉 und überall dort, wo es Podcasts gibt. 🧡 Teile die Folge mit Menschen, die genau diese Gedanken gerade brauchen könnten. 💬 Was hat dich am meisten berührt? Schreib's in die Kommentare. Und: Sehen wir uns im Mai in Berlin? #Podcast #NellasNeuaufnahme #yeswecancer   #YESCON  #Mutmacher #
Arzneimittelfehler vermeiden – aber wie? Arznei Arzneimittelfehler vermeiden – aber wie? Arzneimitteltherapie ist ein zentraler Bestandteil der medizinischen Versorgung – und gleichzeitig eine potenzielle Fehlerquelle. Dabei entstehen Medikationsfehler aus ganz unterschiedlichen Gründen: unklare Kommunikation, unvollständige Informationen, falsche Dosierung oder Wechselwirkungen. Doch: Fehler sind vermeidbar. Darüber diskutieren wir auf der YES!CON 6.0, wenn Expertinnen und Experten und natürlich auch Betroffene zusammenkommen, um Wege zu mehr Arzneimittelsicherheit aufzuzeigen. Titel des Panels: Wie Arzneimittelfehler entstehen - und wie man sie verhindern kann. 🎤 Mit dabei sind: @sibyllinschen Sibylle Malinke @drruthhecker @Dr. Monika Hermanns @Dr. Peter Gausmann Prof. Dr. Richard Weihrich @nella.rausch.autorin 🎤 Moderation: @ij_juliajosten Mein Beitrag verdeutlicht, warum es so wichtig ist, Medikationen zu prüfen. Auch wir Patientinnen und Patienten können zur Arzneimittelsicherheit beitragen. Nämlich mit einer großen Portion Wachsamkeit. Wo? 📍 Ort: Gasometer Berlin-Schöneberg 📅 Datum: 9. Mai, um 12: 45 Uhr (Die Yes!Con findet statt: 9. & 10. Mai 2025) 👉 Gleich mal das kostenlose Ticket sichern https://sweapevent.com/b?p=yescon602ne oder im Livestream dabei sein. #YESCON #Arzneimittelsicherheit #Patientensicherheit #DigitalHealth   @YESWECAN_CER
Der informierte Patient wird besser behandelt – Der informierte Patient wird besser behandelt – weil er sich einbringt. 🧡 Weil er ein aktiver Part ist. 🧡 Weil er besser versteht, worum es geht. 🧡 Weil er dann auch aus Überzeugung öfter der Therapie treu bleibt. Diese Erkenntnis habe ich nicht theoretisch gewonnen – sondern in sehr fordernden Situationen nach meiner Krebsdiagnose. So schockierend dieser Moment auch war, so sehr hat sich für mich gezeigt, wie wichtig es ist, nicht nur behandelt zu werden, sondern mitzugestalten. Informiert, beteiligt, auf Augenhöhe. Doch wie gelingt das im Klinikalltag, im Arztgespräch, im Behandlungsprozess? Und wie kann das Gesundheitssystem echte Teilhabe ermöglichen? Genau darüber sprechen wir auf der YES!CON 2025 in Berlin, Deutschlands größter Krebs-Convention. 💥 Titel des Panels: Ärzt*in oder Patient*in - Wer trifft hier die Entscheidung? 🎤 Mit dabei sind : Christina Claußen (christinaclaussen_berlin) Steff Rödl (@_steff_ohne_i) Dr. Peter Gausmann Nella Rausch (@nella.rausch.autorin) Prof. Dr. Friedemann Geiger 🎤 Moderation: @tanjabuelter_berlin Wo? 📍 Im Gasometer in Berlin-Schöneberg 📅 Am 9. Mai, um 16 Uhr (Die Yes!Con findet am 9. und 10. Mai statt.) 👉 Jetzt Ticket sichern oder im Livestream dabei sein! https://sweapevent.com/b?p=yescon602ne @Yeswecan_cer   #YESCON #PatientEmpowerment #GemeinsamStark
"Der informierte Patient wird besser behandelt“ "Der informierte Patient wird besser behandelt“ – das ist nicht nur ein Statement, sondern meine persönliche Erfahrung. Patient Empowerment hat viel mit Wissen über den eigenen Fall zu tun. Mit der Diagnose Non-Hodgkin-Lymphom im 4. Stadium veränderte sich mein Leben schlagartig. Aus dem ersten Schock entwickelte sich eine klare Haltung: Ich wollte verstehen, mitreden und mitgestalten. In meinem Beitrag im aktuellen "JOURNAL ONKOLOGIE" vom 25. März berichte ich über meinen Weg vom medizinischen Neuland zur aktiven Rolle als Patientin – mit all den Herausforderungen, Ängsten, aber auch neuen Perspektiven. 📌Warum es sich lohnt, medizinische Informationen gezielt zu suchen. 📌 Wie gute Vorbereitung auf Arztgespräche wirklich etwas verändert. 📌 Weshalb Tools wie „Ask me 3“ helfen, das Beste aus den wenigen Minuten im Sprechzimmer herauszuholen. 📌 Und warum Patientinnen und Patienten nicht unsichtbar sein sollten – weder unter Klinikbettwäsche noch im Gespräch. Die moderne Medizin braucht informierte, aktive Patienten – und offene, dialogbereite Ärztinnen und Ärzte. Nur gemeinsam kann Therapie wirksam sein. Danke, dass ich meine Sichtweise in dieser Ausgabe beisteuern durfte. 👉 Der ganze Artikel ist erschienen in der Fachzeitschrift JOURNAL ONKOLOGIE #PatientEmpowerment #SharedDecisionMaking #Onkologie #Gesundheitskompetenz #AskMe3
Genau heute, am TAG DES GLÜCKS, beginne ich das Genau heute, am TAG DES GLÜCKS, beginne ich das 4. große Kapitel meines neuen Buches. Das Thema? Positive Psychologie.  Wie es dazu kam? Eine Begegnung in der Onko-Ambulanz war schuld :-).  Ich befand mich in der Nachsorge nach meiner Stammzelltransplantation – erschöpft, niedergeschlagen, ein Häufchen Elend. Neben mir saß eine sportliche ältere Dame mit einer Miss-Kitty-Mütze – ruhig, gelassen, fast strahlend.  Ich dagegen schniefte unablässig in mein völlig durchnässtes Taschentuch und fragte sie verzweifelt:  „Wie machen Sie das? Wie gehen Sie mit der Niedergeschlagenheit nach der Therapie um?“  Sie hielt kurz inne, schaute mich an und sagte dann:   „Schauen Sie sich an, wie Kinder es machen. Die springen in die Probleme, wie in Pfützen. Rein – und gleich wieder raus.“  Ich war sprachlos.  Klingt schön – aber wenn das mal so einfach wäre… dachte ich mir und krümmte mich noch ein Stück mehr zusammen.  Dann, nur fünf Minuten später, tauchte meine Psychoonkologin Antonia auf.  ➡️ „Ach, wie gut, dass ich Dich hier treffe. Ich habe Dir gerade einen Platz im Glücksseminar reserviert.“  ➡️ „Mach das mal. Da geht es um Positive Psychologie.“  Wollte sie mich veräppeln?!? 😳  Doch bevor ich überhaupt reagieren konnte, verschwand sie mit einem breiten Grinsen.  Ich war verwirrt – und gleichzeitig neugierig.  Und dann, kurz bevor ich zur Blutentnahme aufgerufen wurde, rief mir meine Mützen-Frau noch hinterher:💥 „Melden Sie sich da unbedingt an! Das Glück gehört nicht den Gesunden. Das ist für alle da.“ 💥  WOW. Einfach nur WOW.  Und was soll ich sagen? Ich bin natürlich hingegangen.  Das Wissen aus diesem Seminar, meine eigenen Erfahrungen und zahlreiche Recherchen fließen genau jetzt in mein neues Buch ein.    🧡 Denn das Glück gehört nicht den Gesunden – Glück ist für alle da. 🧡 Stay tuned! 🌟🌟🌟 Am Ende des Monats gibt es mein erstes Buch-Update. 🌟🌟🌟   #TagDesGlücks #PositivePsychologie #GlückIstFürAlle #NeuesBuch #bookstagram #Mindset
„Online kann viel - aber es ersetzt nicht die Kr „Online kann viel - aber es ersetzt nicht die Kraft einer echten Umarmung." Gestern war ich in Bernau (Brandenburg) und durfte bei der Frauen Selbsthilfegruppe (FSH) aus meinem Ratgeber „Warum sagt mir das denn niemand? Was Du nach einer Krebsdiagnose alles wissen musst.“ lesen. Ich war sofort begeistert von der Herzlichkeit und Offenheit der Frauen. 🧡 Eine Gemeinschaft, die Halt gibt. Der persönliche Austausch, die gegenseitige Unterstützung, das Lernen voneinander – all das war spürbar. Diese Treffen sind für viele Frauen eine wichtige Stütze auf ihrem Weg. Doch leider gibt es ein Problem: Solche Gruppen sind gerade in ländlichen Regionen selten – und es werden immer weniger. Die Vorsitzende Barbara Steinkopf brachte es auf den Punkt: „Ich weiß nicht, wie und ob es hier in den nächsten Jahren weitergeht, sollte ich aufhören. Es gibt inzwischen so viele Online-Angebote.“ Natürlich sind digitale Angebote wertvoll – aber sie können das Miteinander, das echte Zuhören, das Teilen von Sorgen und Hoffnungen nicht ersetzen. Ich hoffe sehr, dass Gruppen wie diese noch lange bestehen bleiben. Denn der persönliche Austausch ist unersetzlich. Wie können wir diese wichtigen Netzwerke stärken? Deine Gedanken dazu würden mich interessieren. @fsh_nrw @netzwerk-fsh_onliner @anettkaczmarek #dubistnichtallein #frauenselbsthilfe #Krebsselbsthilfe
DER KÖRPER IST DER BOSS 🎧 Meine Gästin in Ne DER KÖRPER IST DER BOSS 🎧 Meine Gästin in Nellas Neuaufnahme "DER KÖRPER IST DER BOSS" ist Dr. Sabrina Han. Sie ist Sportwissenschaftlerin, Schlaf- und Fatigue-Coachin. Seit ihren Erfahrung mit „Friluftsliv“ in Norwegen und auf dem Jakobsweg in Spanien mit 15 Brustkrebsfrauen beschäftigt sie sich intensiv mit dem Pacing bei Fatigue. 🧡 "Anders als im Alltag kannst du hier dein Tempo finden, du musst aber nicht. Jede/r macht, wie sie/er kann und möchte.“, sagt sie über den Jakobsweg und berichtet weiter über diese intensiven sechs Wochen mit den Frauen: 🧡 "Du warst wirklich komplett mit dir und mit keinem anderen da und das tat einfach so gut. Und ich habe beobachtet, dass viele von den Frauen so drei Phasen durchlaufen sind. Und die Phasen, die wirst du wiedererkennen, in der Krankheitsverarbeitung. 🧡Die ersten zwei Wochen waren sehr traurig. Viele haben geweint, das sind so Erinnerungen hochgekommen. Und die dritte und vierte Woche, da waren Sie eben Hier und Jetzt. Die eine Frau hat gesagt, ich habe auf einmal Blumen am Wegesrand gesehen. Die habe ich die ersten zwei Wochen nicht gesehen, aber die waren natürlich auch da.  🧡 Woche fünf und sechs, da war schon so okay, „Hey, langsam nimmt das hier ein Ende. Wo geht es mit mir hin? Was nehme ich mit nach Hause? Was verändert? Zur richtigen Schlafhygiene erklärt Sabrina: 🧡 "Und manchmal verstehen wir die Priorität, die Bedeutung nicht den Gedanken, Ängsten, Sorgen, die da hochkommen, aber sie haben ihre Daseinsberechtigung. Alles ist okay und wir dürfen uns damit auseinandersetzen und dem Raum und Zeit geben. Aber Raum und Zeit nachts im Bett zu geben ist ungünstig, wie du gemerkt hast. 🧡 Deswegen such dir doch tagsüber einen Raum, einen Zeitraum, wo du dem Ganzen einfach mal ein bisschen Platz schaffst, wo das hochkommen darf, wo alles rauskommen darf. Weil alles ist okay. 🧡 Schreib es auf, alles, was du in Worte fassen kannst und aufschreibst, ist so viel klarer ...." 👉 Die komplette Folge gibt es überall dort, wo es Podcasts gibt und im 👉 www.zellenkarussell.de/podcast-nellas-neuaufnahme/ - kostenlos 😘 #Podcast #Fatigue #Jakobsweg
Heute ist der Tag DER GROSSARTIGKEIT. YEAH! Ich f Heute ist der Tag DER GROSSARTIGKEIT. YEAH! Ich finde, wir sind alle großartig und haben es verdient, auch mal stolz auf uns zu sein. Wie wir uns immer wieder neu erfinden, nach anderen vielleicht besseren Wegen Ausschau halten und sie dann against all odds einfach gehen. Statistiken und Prognosen zum Trotz. Wir sind MACHERINNEN. Und wer das nicht versteht. MACHT NIX 🤣💪.
Ich feiere die starken PODCAST-Frauen von @nellasn Ich feiere die starken PODCAST-Frauen von @nellasneuaufnahme – nicht nur am FRAUENTAG! 💜💜💜💜 Dr. Yael Adler - #11 - Arzt-Patienten-Beziehung und #12 – Das "Hautpflege-Ernährungs-Tutorial” Claudia Altmann-Pospischeck - #39 – “Metastasiert leben. Gemeinsam mit Angela Jeurink und SU Sommerfeld.  Tanja Bülter - #42 - Über die Krebsdiagnose im Scheinwerferlicht.  Alexandra Brosowski - #22 - “Schreib es dir von der Seele.”  💜💜💜💜 Petra Cyganiak – #24 – Träume und Albträume.  Sylvia Gelman – #31 – “Ich sehe was, was Du nicht siehst.”  Theres Gisbertz-Adam - #17 – Grenzerfahrung Krebsdiagnose”  Anita Griebl – #14 – Über nicht gelöste Wut und ihren ”Wutpfad”.  💜💜💜💜 Dr. Sabrina Han – #47 – ERSCHEINT AM 13.03.2025 - “Der Körper ist der Boss.”  Bewegung, Schlaf, Fatigue. Silke Hartmann – #44 - Atmung und Atemtechniken.  Dagmar Höffken - #15 - “Ich habe Krebs.” Wie sag ich´s dem Kinde?  Tina Ittermann – #41 – Fatigue aus Betroffenensicht. 💜💜💜💜 Angela Jeurink - #39 – “Metastasiert leben.”  MIt Claudia und SU. Martina Kahlert – #26 – Diagnose, Therapie und dann?  Gaby Nele Kammler - #29 – Yoga ist mehr als der Sonnengruß.  Gabriele Kuhfuß - #8 - Angehörige 💜💜💜💜 Birgit Lessing (Tattoo Cat) - #45 – Tintentherapie   Susanne Schlenker – #35 – Trauer und Abschied.   Susanne Seydel – #43 – “Nein sagen können, ist Übungssache.”  SU Sommerfeld – #39 – Metastasiert leben. Mit Angela und Claudia. 💜💜💜💜 Susanne Thiem - # 46 – "Wenn das K-Wort sprachlos macht.”  Christina Wiebelitz-Spangenberg - #27 – Finanzielle Sicherheit. #28 – Hamburger Modell und Co.  Dr. Martina Preisler – #3 / #4 - Krebs ist für alle Neuland.  Prof. Dr. Tanja Zimmermann – #20 – Bye, bye Sex?!   Welches Thema interessiert dich am meisten? Dann aber fix!!! IN MEINEM BLOG 👇👇👇 kannst du dir alle Episoden anhören. 👉 www.zellenkarussell.de/podcast-nellas-neuaufnahme Und dem Streamingkanal deines Vertrauens.  💜💜💜💜 @diagnose_leben @susanne.thiem.schreibt   #Frauenpower #Frauensindstark #Frauenrockendasleben
REMEMBER Wenn du über Krebs reden möchtest, dann REMEMBER Wenn du über Krebs reden möchtest, dann tue es. Es gibt viele Möglichkeiten, dich mitzuteilen, mit Vorurteilen aufzuräumen oder Erfahrungen und Wissen weiterzugeben. 🫶 gründe einen eigenen Blog - meinen findest du unter www.zellenkarussell.de 🫶 schreib ein Buch über deine Erfahrungen. 🫶 werde Speakerin für dein Thema. 🫶 moderiere deinen eigenen Podcast - meiner heißt "Nellas Neuaufnahme". 🫶 gründe eine Selbsthilfegruppe. 🫶 veranstalte einen Stammtisch in deiner Region. 🫶 organisiere einen Spendenlauf Was fällt dir noch ein? Was möchtest du am liebsten ausprobieren? Oder hast du bereits etwas eigenes ins Leben gerufen? Ich bin gespannt auf deinen Kommentar.
Warum ist denn die Kommunikation so verdammt schwi Warum ist denn die Kommunikation so verdammt schwierig, wenn die Krebsdiagnose ins Leben kracht?  Das klären wir in der neue Podcastfolge von Nellas Neuaufnahme:  “Wenn das K-Wort sprachlos macht.”, die du ab heute anhören kannst.   Meine Gästin ist die frischgebackenen Autorin Susanne Thiem.  Und wir reden darüber, wann es Zeit ist, ein Buch über die Erfahrungen mit dem eigenen Leben nach einer Krebsdiagnose zu schreiben oder besser über die Sprachlosigkeit danach? Wenn es nach Susanne Thiem, meinem Talkgast in Nellas Neuaufnahme gegangen wäre, eigentlich schon viel früher – genau genommen bereits vor drei Jahren.  „KREBS IST KEIN SMALL TALK ist nicht das Buch, was sie schreiben wollte, sondern eines, das sie schreiben musste.”, sagt sie. Trotzdem hatte sie immer wieder Angst vor dem Schritt der Veröffentlichung. Warum das so war, frage ich sie. Und wann ihr die große Sprachlosigkeit zum ersten Mal begegnet ist, die sie schließlich irgendwann richtig geärgert hat. Wir sprechen über den unausgesprochenen Satz, der über allem zu schweben schien und den viele kennen: “Über Krebs spricht man nicht.” Mit diesem Talk beweisen wir, dass das geht. Und zwar sehr gut!   Wir haben inzwischen unsere Kommunikationserfahrungen gemacht und spielen uns munter die Kommunikationsbälle hin und her.  Im Talk treten wir eine kleine Reise durch ihre Stationen nach der Krebsdiagnose 2012 (in der Schweiz) an und schauen uns auch an, was wir als Betroffene in der Kommunikation über unsere Erkrankung besser machen können.  Aber eines wirst du hier vergeblich suchen und das sind Schuldzuweisungen. Wie sagt Susanne so schön: “Jeder Mensch gibt zu jedem Zeitpunkt das Beste, was er kann."  ✨ Zuhören können ✨ Gefühle zeigen und formulieren ✨ Wortlosigkeit auch aushalten können, das sind unsere Tipps.   Wie wir dahin kommen, kannst du in der 46. Folge meines Podcasts   “Wenn das K-Wort sprachlos macht.” verfolgen. Hör mal rein😊   👉https://www.zellenkarussell.de/wenn-das-k-wort-sprachlos-macht/ Nellas Neuaufnahme ist auch auf allen Streamingkanälen verfügbar. Was macht dich eigentlich sprachlos?
Bist du auch ein treuer Mensch? Einer, dem Freunds Bist du auch ein treuer Mensch? Einer, dem Freundschaften wichtig sind ? Und dann die Krebsdiagnose. Wie war es danach? Was hat sich verändert? Jede jeder kennt das - auch ohne lebensbedrohliche Diagnose. Irgendwann entfernt man sich voneinander. Die Gespräche werden bemüht. Und zurück bleibt ein schales Gefühl. Warum fällt es uns trotzdem so Schwer "Schluss zu machen" habe ich mich gefragt. Hier meine Überlegungen: 🍋 Ist es die Routine? Es ist zwar unangenehm, aber ich habe mich daran gewöhnt.   🍋 Ist es die Hoffnung? Vielleicht könnte es doch wieder werden mit uns. Es gab ja mal gute Zeiten.   🍋 Fühle ich mich verantwortlich? Vielleicht liegt es ja an mir, dass es nicht funktioniert.   🍋 Bin ich zu konfliktscheu? Komme ich mit den Reaktionen und den Emotionen in einem Gespräch nicht zurecht. Habe ich Angst vor Verletzungen?  🍋 Da gibt es so viele gemeinsame Geschichten, die ich bewahren möchte. Zerstöre ich die nicht damit?   Meine Psychologin sagte einmal zu mir: "Frau Rausch, Sie sind feige. Warum sagen Sie nicht, was Sie stört? Wollen Sie so weitermachen? " Ich wollte nicht und ich wollte schon gar nicht feige sein. Ich suchte das Gespräch.  Es war nicht leicht. Jetzt gehen wir getrennter Wege und es geht mir gut damit. Wie ist es bei Dir?
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