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Von Abschied(en) und Neubeginn
Kommentar
Nach Diagnose und Therapie hat sich einiges verändert, deine Pläne erfahren einen intensiven und manchmal harten „Reality-Check“ unter veränderten Vorzeichen.
Mein Fazit: Ich sehe vieles klarer.
Februar 2021
Minute 1:10
Erste Lektion: Nachrichten auf das Allernötigste reduzieren
Auszug:
„Die Dosis macht das Gift, heißt es so schön. Nicht erst jetzt habe ich das bei mir beobachtet, zu viel Nachrichten schauen macht mich fusselig, macht mich nervös.“
Minute 2:25
Zweite Lektion: Den eigenen Rhythmus finden – geregelte Abläufe werden zu guten Freunden
Auszug:
„Rituale geben Halt und Rahmen. Gerade wenn du nicht mehr deinem Job nachgehen kannst, brauchst du andere Rhythmusgeber. Das ist sehr schwierig, denn nicht jeder ist als „Selbstständiger“ (der ohne Rituale gar nicht durch den Alltag käme) geboren.“
Minute 3:35
Dritte Lektion: „Tschüss, „Krebs-Ich“!
Auszug:
„Der Krebs darf nicht jeden Tag, jede Stunde, jede Minute meines Seins bestimmen – und deines auch nicht. Traue dir wieder mehr zu – wenn es geht.
Du bist wahrscheinlich schon länger dafür bereit, hast es nur noch nicht bemerkt.“
Minute 7:02
Vierte Lektion: „Jedem Ende wohnt ein Anfang inne.“ – Trennungen sind wichtig
Zitat: „Niemand kann ein totes Pferd reiten.“
Minute 8:16
Fünfte Lektion: Meine Stärken (wieder)entdecken.
Auszug:
„Sei du selbst! Das ist deine Stärke. Dich darf man nicht aufhalten.“ ermunterte mich eine liebe Freundin. Was sind deine Stärken?
Die reine Textversion zur Audiospur findest du hier.
„
