#6 – „Fünf Jahre – fünf Lektionen“

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Von Abschied(en) und Neubeginn

Kommentar

Nach Diagnose und Therapie hat sich einiges verändert, deine Pläne erfahren einen intensiven und manchmal harten „Reality-Check“ unter veränderten Vorzeichen.

Mein Fazit: Ich sehe vieles klarer.

Februar 2021

Minute 1:10
Erste Lektion: Nachrichten auf das Allernötigste reduzieren

Auszug:
„Die Dosis macht das Gift, heißt es so schön. Nicht erst jetzt habe ich das bei mir beobachtet, zu viel Nachrichten schauen macht mich fusselig, macht mich nervös.“

Minute 2:25
Zweite Lektion: Den eigenen Rhythmus finden – geregelte Abläufe werden zu guten Freunden

Auszug:
„Rituale geben Halt und Rahmen. Gerade wenn du nicht mehr deinem Job nachgehen kannst, brauchst du andere Rhythmusgeber. Das ist sehr schwierig, denn nicht jeder ist als „Selbstständiger“ (der ohne Rituale gar nicht durch den Alltag käme) geboren.“

Minute 3:35
Dritte Lektion: „Tschüss, „Krebs-Ich“!

Auszug:
„Der Krebs darf nicht jeden Tag, jede Stunde, jede Minute meines Seins bestimmen – und deines auch nicht. Traue dir wieder mehr zu – wenn es geht.

Du bist wahrscheinlich schon länger dafür bereit, hast es nur noch nicht bemerkt.“

Minute 7:02
Vierte Lektion: „Jedem Ende wohnt ein Anfang inne.“ – Trennungen sind wichtig

Zitat: „Niemand kann ein totes Pferd reiten.“

Minute 8:16
Fünfte Lektion: Meine Stärken (wieder)entdecken.

Auszug:
„Sei du selbst! Das ist deine Stärke. Dich darf man nicht aufhalten.“ ermunterte mich eine liebe Freundin. Was sind deine Stärken?

Die reine Textversion zur Audiospur findest du hier.  

„Erste Hilfe“ – Die Diagnose ist das Eine, die neuen Strukturen das Andere

Die 2. erweiterte Auflage ist da!

„Warum sagt einem das denn niemand? – Was Krebspatienten alles wissen müssen.“

Besonders, wenn die Diagnose noch sehr frisch ist, wächst dir einfach alles über den Kopf – auch den Angehörigen.
Oft genug habe ich selbst vor mich hin geschimpft: „Das hätte ich gerne früher gewusst!“

Denn merke: Krebs ist für alle Neuland. Ab heute hast du, habt ihr, einen hilfreichen Kompass in der Tasche.

Hier geht es zu den beiden Ausgaben: Einfach auf den Link klicken und e-book (9,40 €) oder Taschenbuch, Großdruck, 93 Seiten (12,84 €) bestellen.