Prof. Dr. Tanja Zimmermann, Diplom-Psychologin, psychologische Psychotherapeutin und Psychologin, Medizinische Hochschule Hannover
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Wie können wir uns als Liebespaar wieder annähern?
Für dieses Thema musste ich länger innerlich Anlauf nehmen. Auf meiner Agenda steht es allerdings schon lange. Es ist eines der vielen Tabus.
Onkologen sparen diese „Nebenwirkung“ der abhanden gekommenen Liebeslust, der Probleme im Bett gerne gleich ganz aus. Die wenigsten sind in der Lage einfühlsam auf die neue Partnerschaftssituation einzugehen. Auch die Gynäkologen oder Urologen tun sich damit nicht leicht. Sprachlosigkeit wohin man schaut.
Frau Prof. Zimmermann hatte natürlich keine Berührungsängste – sie kommt aus der Paartherapie – und war schnell bereit, mit mir über die Veränderung der Paarbeziehung, das neue Körpergefühl, die vielen Unsicherheiten, Erwartungen und falschen Annahmen nach der Krebsdiagnose zu sprechen.
Hier geht es zu unserem Talk:
Meinen dazu verfassten Beitrag kannst du hier nachlesen und auch gerne einen Kommentar dalassen: Was von der Beziehung übrig bleibt – Zellenkarussell
Intro:
Ich kann mich noch gut erinnern, dass ein Mitpatient in der Reha aus Verärgerung über die schlechten Informationen und die ungelenken Gespräche, selbst kleine Vorträge im Garten der Einrichtung gehalten hatte.
Die waren gut besucht, ein echter Renner. Er brachte alle seine Erkenntnisse auf den Tisch, die Diskussionen waren sehr lebendig. Sogar die Ärztinnen und Ärzte gesellten sich später dazu. Natürlich blieb es nicht bei einem Abend. Insgesamt trat er in seiner Rehazeit mindestens drei Mal auf. Eine tolle Eigeninitiative mit Seltenheitswert.
Bei der Suche nach einer geeigneten Gesprächspartnerin bin ich im Netz auf Frau Prof. Zimmermann gestoßen. Sie war nach meiner Anfrage per Mail sofort bereit, mir Rede und Antwort zu stehen. Ein echter Glücksgriff wie ich finde, aber überzeuge dich selbst.
Veröffentlichungen
meines Gastes als kurzes Audio für dich:
Fragen und Themen:
[03:30] – Wofür brauchen wir Sex denn überhaupt, Frau Professor Zimmermann?
[04:51] – Kinderwunsch und Partnerschaft
[06:47] – Was sind denn die größten Mythen überhaupt bei dem Thema Sexualität?
[08:54] – Kann eine Krebserkrankung eine Art Katalysator für Trennungen sein? Fördert sie zu Tage, was vorher schon nicht stimmte?
[10:35] – Studien zu Krebs und Trennungen
[21:16] – Spaß haben, obwohl der andere krank ist? Niemand kann Gedanken lesen. Das große Thema: „protective buffering“
[24:14] – Wenn die Schuldfrage in die Beziehung rein schwappt. Ich habe das Thema jetzt in die Beziehung gebracht, ich bin schuld.
[28:30] – Was ist Kopfsache und was ist medizinisch indiziert? Oder: die drei Bereiche, warum es zu sexuellen Problemen kommt.
[32:30] – Was stimmt nicht und warum? Unser Appell: wartet nicht auf eure Onkologen, fragt nach. Informationen nehmen Unsicherheit.
[35:07] – 60 plus und das Interesse an Sex bleibt.
[37:24] – Wann rücke ich bei einem Date mit der Sprache raus? „Du, ich habe/hatte Krebs.“
[41:55] – Das Selbstwertgefühl stärken. Stichwort DKMS-life und Selbsthilfegruppen
[44:45] – Jetzt mal ganz praktisch gefragt: Gibt es gute Paarübungen?
[47:50] – „Jetzt bin ich nur noch 2. Wahl. Wer nimmt mich denn noch?“ Was sagen Sie zu dieser Aussage einer Freundin nach der Krebsdiagnose?
[51:52] – Achtung: Alle Krebspatienten und -patientinnen habe Probleme mit den „sexuellen Nebenwirkungen“. Du bist nicht allein damit!
[53:20] – Hat sich in den letzten zehn Jahren etwas geändert? Gibt es neue Erkenntnisse?
Shownotes:
Ratgeber von Frau Prof. Dr. Tanja Zimmermann, meinem Talkgast:
„Meine Frau hat Krebs“: Meine Frau hat Krebs: Wie gehen wir als Paar mit der Erkrankung um : Zimmermann, Tanja, Ernst, Jochen: Amazon.de: Bücher
„Mein Mann hat Krebs“: Mein Mann hat Krebs: Wie gehen wir als Paar mit der Erkrankung um : Ernst, Jochen, Zimmermann, Tanja: Amazon.de: Bücher
„Seite an Seite“: Seite an Seite. Eine gynäkologische Krebserkrankung in der Partnerschaft gemeinsam bewältigen : Zimmermann, Tanja, Heinrichs, Nina: Amazon.de: Bücher
Gute Quellen für den Austausch:
Für Männer gibt es natürlich auch sehr aktive Selbsthilfegruppen (da musst du bitte mal in deiner Nähe suchen) oder du schaust mal bei „Cancer Jedi“ und seinem Podcast „Krebst´e eine mit“ auf Instagram vorbei: Krebste eine mit? (@krebste.eine.mit) • Instagram-Fotos und -Videos. Auch für Männer und ebenfalls von „Cancer Jedi“ ist diese Seite hier: Love Your Nuts – Deutschland – Just another WordPress site, die du auch ohne auf Instagram zu sein, aufrufen kannst.
Dann noch Carsten Witte mit seiner Gruppe „Jung und Krebs“: Wir sind füreinander da – Jung und Krebs e.V. in Freiburg (jung-und-krebs.de).
Und natürlich einfach mal bei Yeswecan!cer yeswecan!cer: Selbsthilfegruppe für Krebspatienten & Angehörige (yeswecan-cer.org) vorbeischauen und die nächste Yes!con YES!CON – 2021 – YES!CON (yescon.org) besuchen: 15. und 16. Oktober 2022, in München. Gleich mal vormerken. YES!CON 3.0 – YES!CON (yescon.org). Da gibt es auch immer einiges zu dem Thema.
DKMS – life: Startseite – DKMS LIFE (dkms-life.de)
Weitere Leseempfehlungen:
Deutscher Krebsinformationsdienst:
Broschüren: Sexualität und Krebs – Links und Bestellhinweise (krebsinformationsdienst.de)
GeSiD-Studie: Studie – GeSiD
Kintsugi – Japanische Reparaturkunst:
Kintsugi – Wikipedia
Aus dem Zellenkarussell:
Ein Gastbeitrag meines Mannes über seine Perspektive „Nur ein Angehöriger“ – Zellenkarussell
Familienperspektive Archive – Zellenkarussell
