Du brauchst – Ratgeber und Workbook

Alles neu!

„Warum sagt mir das denn niemand?“ – Was Du nach einer Krebsdiagnose alles wissen musst.

Der Ratgeber von Nella Rausch
Denn Krebs ist für alle Neuland: Für Patienten, Angehörige und Lieblingsmenschen.

Auch neu: Das „Angstworkbook“

Neuer Titel, neue Inhalte, neues Konzept.
Seit dem 15. November 2022 gibt es die komplett überarbeitete Auflage in neuem Gewand.

Wenn du dich dafür interessierst, dann folge dafür gleich diesem Link:
Du brauchst – Meinen Ratgeber und das „Angstworkbook“ – Zellenkarussell

Das war der alte Ratgeber

Stimmen zum (alten) Ratgeber:

Eine Leserin schrieb:

Bereits der Titel dieses Ratgebers trifft den Nagel auf den Kopf und gab den Anlass, es zu kaufen. Das Buch hält, was es verspricht: Wertvolle Tipps rund um die Krebserkrankung und den Umgang mit der Chemotherapie sowie deren Nebenwirkungen, überaus hilfreiche Anleitungen für den Schriftverkehr mit der Krankenkasse, Rentenversicherung und sonstigen Ämtern und eine wichtige Checkliste für die Krankenhausaufenthalte.“

„Für mich ist dieser Ratgeber zu einer Art Fibel geworden. Ich habe überall Textpassagen markiert, mir Zettel an den für mich wichtigsten Seiten geklebt und diese inzwischen so oft gelesen, dass ich sie auswendig zitieren kann.“

Rezension zu Nella Rausch: „Warum sagt einem denn das niemand?“, erweiterte 2. Auflage, von Thomas Zimmermann

„Bekommt ein Mensch, meist aus heiterem Himmel und somit völlig überraschend, eine Krebsdiagnose kommt dies einem Gewitter verbunden mit einem Hurrikan und dem Weltuntergang gleich. Das Leben ist nicht mehr so, wie es war, und wird auch nie wieder so sein. Aber geht es überhaupt weiter und wenn ja, wie wird es werden? Zunächst sind Erschütterung und Ängste so beherrschend, dass die Person gelähmt ist und ihr aufklärende Fragen gar nicht einfallen. Nach und nach, aber fragt sie und ihre Angehörigen sich: Wie geht es jetzt weiter mit mir – nicht nur medizinisch?

Nella Rausch, selbst schwer Krebs erkrankt, hat alle Phasen der Erkrankung, Behandlung und Heilung selbst durchgemacht und dankenswerter Weise ihre Erfahrungen und Lernprozesse aus dieser Zeit zu Papier gebracht. Ihre zahlreichen, erfahrungsbasierten Tipps und Hinweise für Patienten sind klar und verständlich formuliert und die Seiten zur Reflektion helfen, das für die eigene Person sinnvolle Herangehen selbst zu erarbeiten. Das Buch spannt den Bogen von der Diagnose über die Schritte und vor allem das eigene Verhalten während der Behandlung bis zum Tag der Entlassung und danach (Verreisen mit Krebs). Besonders hilfreich sind hier die Tipps zu den „Gesetzen“ im Krankenhaus und den Umgang mit Ärzten und Pflegepersonal, aber auch die Hinweise über die Gestaltung der Zeit nach dem Klinikaufenthalt geben wertvolle Anregungen. Die Patientin/der Patient wird zu eigenem Handeln ermuntert und erfährt in der Lektüre und der Bearbeitung der Reflexionsbögen auch Klarheit und Sicherheit in ihrem/seinem anstrengenden und schwierigen Prozess der Krankheitsbewältigung.

Das Buch stellt eine große Hilfe und Orientierung für Erkrankte und deren Angehörige dar und erspart sich theoretische Ausführungen zugunsten der Praxisnähe. Für Menschen, die von der Lähmung und Niedergeschlagenheit wieder ins Handeln kommen und Zuversicht gewinnen wollen ist dies ein sehr empfehlenswertes Buch!“


Stimmen zu den bisherigen Auflagen:

Eine Rezensentin sagt: „Die Tipps sind Gold wert und helfen wirklich weiter. Etwas von ihr zu lesen, hat mir als Betroffene schon mehrmals geholfen. Ihre persönliche Ansprechbarkeit in den sozialen Medien macht diese Autorin, die hervorragend recherchiert und vieles aus eigener Erfahrung beitragen kann, sehr authentisch. Ich hoffe, es kommen noch mehr Bücher von ihr auf den Markt.“

Diese Leserin sagt: „Danke an Nella Rausch für diesen einmaligen Ratgeber. Man merkt genau, sie weiß wovon sie redet. Alles ist kurz und knackig auf den Punkt gebracht. Er hilft sehr durch den neuen Alltag und die teilweise sehr belastenden zusätzlichen Herausforderungen – auch jenseits der Erkrankung.

Auch für Angehörige von Krebspatienten ein super Nachschlagewerk und eine tolle Stütze. Schön, dass das mal jemand so deutlich sagt.

Eine weitere Stimme zum Ratgeber: „Ein handlicher Ratgeber aus der Patientenperspektive für Krebspatienten und ihre Angehörigen – aber sicher auch für Menschen, die mit einer anderen schweren Krankheit leben oder sonst stationär behandelt werden.
Das Büchlein liest sich wie ein gutes Gespräch mit einer vertrauten Person. Was packen wir fürs Krankenhaus? Wie sprechen wir mit Ärzten, welche Unterlagen sind wichtig? Und weil man solche Gespräche nicht auf Knopfdruck führen kann, ist es gut, das Buch im Schrank und den Blog in der Favoritenliste zu haben.“

Antje Vorndran, Autorin von „Nicht allein auf weißem Flur.“ schreibt: Kleine Broschüre mit großer Wirkung

25. Juni 2021.
„Warum sagt einem das denn niemand?“ … Eine Frage, mit der ich mich sofort identifizieren konnte. Meine eigene Erkrankungserfahrung liegt mittlerweile schon einige Jahre zurück und doch stelle ich auch heute ab und zu noch fest, dass ich Dinge höre, die ich damals gut hätte gebrauchen können!

Nella hat es sich zur Aufgabe gemacht, diese Lücke zu füllen. Und man merkt sofort, hier spricht jemand aus (geballter) Erfahrung. Ihr Büchlein „Was Krebspatienten alles wissen müssen“ fasst erfrischend schnörkellos Tipps und Erfahrungswerte rund um das Patient:innen-Selbstmanagement während einer (Krebs)Erkrankung zusammen.

Was mir besonders gut gefallen hat, ist der Abschnitt zum Thema Eigenverantwortung. Das ist so so wichtig (und natürlich nicht nur während einer Erkrankung!). Nella schreibt dazu „Keiner hat das große Ganze im Blick, also müssen Sie das selbst tun.“. Was nicht zu verwechseln ist mit, du musst das alles allein tun! Ein Riesenunterschied! Und so kann auch das Büchlein schon ein wichtiger Helfer sein. Es bringt in wenigen Worten (auch das schon sehr hilfreich in Zeiten der Überforderung) viele praktische Tipps zum Aufenthalt im Krankenhaus und drumherum zusammen. Dinge, die man eben gerne schon von Anfang an gewusst hätte. Flankiert wird das Ganze von einem Abschnitt zur inneren Haltung und zu Affirmationen, um die Motivation zu stärken. Sehr empfehlenswert!

„Angst lass nach!“ – In 7 Schritten gegen ein Gefühl, das jeder kennt.


Die Neuauflage des gebundenen Workbooks zum Verschenken und selbst Bearbeiten ist bereits erschienen.

Hier gibt es alle Informationen dazu: Du brauchst – Meinen Ratgeber und das „Angstworkbook“ – Zellenkarussell